KJLH

Giới thiệu

Khoá tu kjlh diễn ra vào tháng 09 năm 2026, mang đến không gian thực hành chánh niệm và quán chiếu thân tâm thông qua chủ đề nghệ thuật đi ỉa. Trong đời sống thường nhật, những sinh hoạt tự nhiên của cơ thể đôi khi bị lãng quên hoặc thực hiện trong sự vội vã. Khoá tu hướng dẫn người tham dự quay về quan sát cơ thể, lắng nghe nhịp sinh học và tìm thấy sự thư thái, tỉnh thức ngay trong những hành động nhỏ nhất.

Ai nên tham dự

Chương trình dành cho:

• Những ai muốn học cách thực hành chánh niệm trong đời sống và sinh hoạt cá nhân hằng ngày.
• Người đang tìm kiếm sự cân bằng thân tâm, muốn giải tỏa căng thẳng và chăm sóc sức khỏe tự nhiên.
• Tất cả mọi người quan tâm đến các phương pháp thiền tập sinh hoạt thực tế.

Chương trình

Trong khuôn khổ khoá tu mùa tháng 09/2026, người tham dự sẽ trải nghiệm các nội dung chính:

Nội dung thực hành

• Lắng nghe cơ thể: Nhận thức rõ ràng về nhịp sinh học và tầm quan trọng của sự thả lỏng khi sinh hoạt.
• Chánh niệm trong sinh hoạt: Tỉnh thức và duy trì sự an lạc trong từng thói quen hằng ngày.
• Giao lưu và chia sẻ: Trao đổi kinh nghiệm thực hành và giải đáp thắc mắc.

Địa điểm

Khoá tu được tổ chức tại địa điểm: jhkhj.